知っていますか？こんなこと。
睡眠とベッド --- 睡眠について
人生の3分の1の長さを占める睡眠は、健康にとってとても大きな役割を果たします。よい睡眠は、身体の疲れや脳、神経の疲れを癒し、ストレスや病気に対しても自己治癒力や免疫力を高めてくれます。
睡眠とベッド --- 睡眠と寝姿勢
より快適な睡眠を得るためには、寝姿勢が重要なポイントです。心地よい眠りを得るには、背骨のカーブを自然な状態に保つことが大切です。
睡眠とベッド --- マットレスについて
ベッドの中で、寝ている人の身体を支えるという重要な役割を果たしているのがマットレス。マットレスにはご存知のとおりいろいろな種類がありますが、まずその前にマットレスの構造についてみてみましょう。
睡眠とベッド --- スラットベースについて
スラットベースは、ヨーロッパでは広く普及しているベッド構造です。マットレスが身体をサポートし、アーチ上に反りをもたせたスラットベースが大きな荷重を吸収しながら支えます。このふたつのスプリングの相乗効果が生み出すクッション性は、眠る人個人個人の体重や体型に対応する弾力性によって自然な寝姿勢を保ち、理想に近い体圧分布を実現します。
睡眠とベッド --- ウォーターベッド
人は、胎内にいたときの安息の日々のイメージをいつまでも持ちつづけているといわれます。ウォーターベッドの浮力に抱かれた眠りがこのイメージを呼び起こすのか、ウォーターベッドでお休みになった多くの方が、精神的開放感や安らぎを感じるとおっしゃっています。
ベッドルーム --- ベッドのサイズと必要スペース
お店で見るとそれほど大きくは感じないけど、実際お部屋に入れてみたらとても大きかった！というのがベッド。お部屋の中で大きな面積を占めるものだけに失敗なく選びたいものです。サイズや必要スペースを考えて、落ち着いてゆったり休めるベッドルーム作りをしましょう！
ベッドルーム --- ベッドメーキング
眠るときにベッドのシーツがピンッとしていると気持ちがいいですよね。ついつい面倒くさがってしまいがちなベッドメーキングですが、ちょっとの手間を掛けるだけでとても気持ちよくお休みになれます。
リビングルーム --- ソファとテーブル・TVの関係
ゆったりくつろいだり、お茶を飲んだり、お客さまをもてなしたり.....どんな使い方をするかによっても選ぶポイントは変わってきます。
リビングルーム --- ソファの配置
家族が集まり、お客さまをもてなすリビングは、いわば家の中の顔。その家の印象を決定づけるスペースです。そんなリビング、ソファの配置ひとつとっても印象はだいぶ変わってきます。
リビングルーム --- ソファのサイズ
お店で見るとそんなに大きく感じないけど、お部屋に入れてみたら大きすぎた.......よく聞く話です。あるいは慎重になりすぎてワンサイズ小さいものにしたらゆったりできない......。そうならないためにも、ソファのサイズとソファに座るための必要サイズなどあらかじめ頭に入れてイメージしてみましょう。
ダイニングルーム --- テーブル＆チェア かたちと特徴
ダイニングテーブル＆チェアにはいろいろなかたちがありますが、それぞれ特徴があります。そのなかでも代表的なものをご紹介します。
ダイニングルーム --- ダイニングのスペース
いくらお気に入りのダイニングテーブル＆チェアでも、それを置くことによってお部屋が使いにくくなってしまっては台無しです。食事の支度のときに邪魔にならないかなど、動線に無理がないかあらかじめレイアウトを検討しておきたいものです。
ダイニングルーム --- テーブルとチェアの高さ
ダイニングテーブルとチェアを選ぶときのポイントのひとつは、テーブルの高さとチェアの高さのバランス。
キッズルーム --- 学習デスクと正しい姿勢
正しい姿勢でデスクに向かう.....こどもだけでなく大人にもいえることですが、正しい姿勢をしていないと目が疲れる、肩がこるなどして集中力も低下してしまいます。とくに成長の著しい時期のこどもにとっては健康の面でも大きな問題。この時期に正しい姿勢でデスクに向かう習慣をつけたいものです。そこで、デスクに向かう際の正しい姿勢についてのチェックポイントをご紹介します。
キッズルーム --- 子供部屋のレイアウト
お子さまの新入学に合わせこども部屋を.....と考えている方も多いと思います。できるだけ快適な空間にしてあげたいですよね。特に小さいうちは環境に配慮していい空間をつくってあげたいものです。
レイアウトといってもそれぞれお部屋の広さや形状によって「これ！」と決め付けることはできませんが、今回は採光という点からみたレイアウトをご紹介します。
レイアウトといってもそれぞれお部屋の広さや形状によって「これ！」と決め付けることはできませんが、今回は採光という点からみたレイアウトをご紹介します。
パソコンデスクとチェアの関係
パソコンを設置するために家具を選ぶとき、使いやすさ、プリンタの置き場所などデスクには気を使いますが、チェアには割と注意を払わなくなりがちです。しかしチェアは姿勢など健康にも影響するもの、慎重に選びたいものです。
カーテンの採寸方法
既製のサイズでピッタリならばいいのですが、丈が短かったり長すぎたり.....
そんなときはサイズオーダーでジャストサイズのカーテンをつくりましょう。
そんなときはサイズオーダーでジャストサイズのカーテンをつくりましょう。
カーテンでお部屋の模様替え
お部屋の中で大きな面積を占めるカーテンは、お部屋のイメージを決める重要なアイテムのひとつ。色や柄によって、そのお部屋の印象はがらっと変わります。割と手軽にできるお部屋の模様替えとして、季節の移り変わりとともにカーテンも替えてみましょう。
照明 --- あかりの基本、ランプの特性
光源の種類は大きく分けて白熱ランプと蛍光ランプの2種類。それぞれの特徴や特性をご紹介します。
照明 --- 照明器具の種類と特性
ひとくちに照明といってもその種類はさまざま。大きくは空間全体を照らす主照明と、光を補い演出効果の高い補助照明に分けられます。お部屋や用途によっていろいろ使い分けたり組み合わせを考えたり、それぞれの特性を生かして快適な空間の演出を楽しみましょう。
照明 --- 色温度と生活リズム、心理効果
照明を考えるとき、頭に入れておきたいのが色温度と生活リズム、心理効果。色温度は各種光源の光の色合いを物理的、客観的な尺度で表したもので、照明される場の雰囲気を決める重要なポイントです。色温度と生活リズム、それによる心理効果などを理解して、目的にあった快適な環境をつくりましょう。
照明 --- 照射面と空間イメージ
照明計画を立てるとき、お部屋ごとに、自分がどのように使いたいか、演出したいか、目的をもって考えることと思います。その際、そのお部屋のどの面を中心に明るく強調するかによって、お部屋の明るさ感やイメージが大きく変わってきます。
照明 --- 配光パターンと演出効果
同じ位置に照明器具を設置しても、光の向きや強さによってお部屋、空間の印象はだいぶ変わってきます。配光のパターンを把握してその演出効果を知り、理想の空間演出をしましょう。
照明 --- リビングのあかり
くつろいだり、テレビを見たり、家族の団欒や時には友人を招いてパーティをしたり、とリビングはまさに多目的空間です。さまざまなシーン、シチュエーションに対応できるよう、空間全体を照らす全体照明に加えて、ダウンライトやブラケットなど補助的な照明も組み合わせた多灯づかいがリビングにはいいでしょう。
照明 --- ダイニングのあかり
食卓は家族の憩いの場。食事のときは全体照明を落として、ペンダントでダイニングに中心感を持たせるライティングをするといいでしょう。集まりやすく、ゆったりとしたくつろげる雰囲気がでます。また、お料理をおいしく引き立てるあかり選びも大切。
照明 --- ベッドルームのあかり
ベッドルームのあかりは、まぶしくないあかりが基本です。安全性にも配慮した、心地よい眠りを誘うリラックス空間が理想です。また、ベッドルームでは本を読んだりドレッサーに向かったりすることも。くつろぎの演出のなかにも機能性のあるライティングがいいでしょう。
照明 --- 子供部屋のあかり
こども部屋を考える上でやはり気になるのが照明。部屋全体とデスクのスタンドとのバランスなど、目に負担をかけないようにしてあげたいですね。また、上手に光を演出すれば集中力もアップします。今回はこども部屋のあかりについてご紹介します。
照明 --- 和室のあかり
しっとりとした情緒が求めらる部屋、和室。やっぱり和室が落ち着くね、という方も多いと思います。また、和室は高齢の方の居室とされる場合も多いので、十分な明るさを確保する必要があります。明るさの確保とともに和室ならではの陰影を味わえるライティングを心がけるとよいでしょう。
照明 --- あかりの基礎用語
照明選びの際に出てくる難しい用語。習ったはずなんだけど思い出せないことや、何のことだか分からないことばなどありますよね。そこで、ここで簡単にご紹介します。照明器具選びの際のご参考にしていただければ幸いです！
キャンドルのある暮らし
キャンドルの炎の揺らぎは、小川のせせらぎやそよ風などに見られる「ゆらぎ」のリズムをもっていることから、私たちに快適さを与え、心身を落ち着かせてくれる効果があるのです。
シックハウス症候群とホルムアルデヒド
あなたの家は安全ですか？…そんな事は他人事だと思っていませんか？シックハウス症候群の原因となる、ホルムアルデヒドはどこにでも潜んでいます。
カビ･ダニを防ぐために
現代の住宅は気密性がとても高くなり、またエアコンの使用等により窓を開ける機会も少なくなった結果、室内の含水率が高くなりカビ・ダニの発生の原因となっていることはご存知のことと思います。
